Детокс-ретрит на Бали — 8 дней йоги и очищения в Убуде

Языканглийский, индонезийский

Поддержка менеджера:Любой язык — по всему миру 24/7

Детокс-ретрит на Бали — обзор

Детокс-ретрит на Бали — 8 дней в Убуде: кундалини-тантра-йога, детокс-питание и спа-процедуры. Восемь дней можно не думать о расписании, выборе ресторанов, планировании поездок и о том, чем заняться сегодня. 8-дневный детокс- и йога-ретрит на Бали — это цельная восстановительная программа, где каждый день уже продуман за вас: от утренней Kundalini-йоги и подобранного питания до спа-процедур, медитаций, очищающих практик и занятий с опытными учителями. Вам нужно только приехать и позволить программе провести вас через каждый этап ретрита.

За восемь дней практики дополняют друг друга и работают с телом и умом с разных сторон. Вас ждут ритуал очищения в священном водном храме, очищение носа Jala Neti, традиционная балийская процедура Boreh, спа-сеансы, прогулка на рассвете, медитации, растяжка, время в ашраме и личная консультация.

Питание — тоже часть программы. Все основные приёмы пищи включены, а меню следует этапам ретрита — от полного детокс-меню к лёгким блюдам и дню лечебного голодания.

Не нужно никуда спешить, ничего организовывать и втискивать в график. Ваши дни уже наполнены практикой, заботой о теле, отдыхом и восстановлением. Просто следуйте программе день за днём и оставьте всё остальное за пределами ретрита.

Для более длинной программы — йога-ретрит на Бали 10 дней.

О практиках ретрита

• Kundalini Tantra Yoga
  Практика объединяет элементы тантры, йоги и пранаямы (дыхательных техник), чтобы работать с телом, дыханием и внутренней энергией. Особое внимание уделяется позвоночнику, энергетическим центрам и приведению общего состояния в равновесие.
• Kundalini Tantra Yoga Blessing
  Особая духовная практика под руководством мастера Ketut Arsana. Участники двигаются в общем ритме и работают с дыханием и энергией, а мастер даёт благословение через Shiva Dwara — коронную чакру. Согласно традиции, это помогает пробудить энергию Kundalini, снять энергетические блоки и гармонизировать поток праны.
• Jala Neti
  Одна из традиционных очищающих техник йоги: промывание носовых ходов и пазух тёплой подсоленной водой с помощью специального нети-пота. На ретрите вы освоите правильную технику, чтобы продолжать практику дома самостоятельно.
• Мастер-класс по скрабу Boreh
  Познакомьтесь с традиционным балийским ритуалом красоты и сделайте собственный скраб из органических специй и корней. Вместе с нашей командой вы соберёте ингредиенты в саду отеля, а затем узнаете, как готовить и использовать их для Boreh.

Проживание

Важная информация

• Важно: этот пакетный тур — групповой и проходит в определённые даты. Чтобы узнать расписание и проверить наличие мест, напишите нашим менеджерам в онлайн-чат.
• Цена — за номер за весь пакет 8 дней / 7 ночей: одноместный номер — 1 гость, двухместный номер — 2 гостя. Цена зависит от сезона даты начала; онлайн-бронирование доступно для дат начала до 31.12.2027, более поздние даты — через менеджера.
• Бронирование с полной оплатой
• Употребление алкоголя строго запрещено как во время основной программы, так и в свободное время.
• Мы терпимо относимся к некоторым привычкам, например к курению, но просим участников курить только в отведённых местах или за пределами пространства ретрита. (Мы искренне желаем вам здоровья и призываем отказаться от этой вредной привычки.)
• Употребление любых наркотиков, а также любое прямое или косвенное их упоминание или пропаганда строго запрещены.
• Просим всех участников уважать друг друга независимо от религии, расы или любых других различий.
• Организатор может скорректировать программу тура, заменив пункт равноценной по стоимости и интересу альтернативой, в зависимости от национальных праздников, погодных условий или других обстоятельств.