Retraite yoga Bali — 8 jours de détox et kundalini à Ubud

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Retraite yoga Bali — aperçu

Retraite yoga Bali : 8 jours à Ubud avec kundalini tantra yoga, repas détox et soins spa. Pendant huit jours, oubliez les horaires, le choix des restaurants, l’organisation des sorties et la question de savoir quoi faire aujourd’hui. La retraite détox et yoga de 8 jours à Bali est un programme de ressourcement complet où chaque journée a déjà été planifiée pour vous — du Kundalini yoga du matin et d’une alimentation adaptée aux soins spa, à la méditation, aux pratiques de purification et aux séances avec des enseignants expérimentés. Il vous suffit d’arriver et de laisser le programme vous guider à chaque étape de la retraite.

Au fil des huit jours, les pratiques s’enchaînent et se complètent, travaillant le corps et l’esprit sous différents angles. Vous participerez à un rituel de purification dans un temple sacré de l’eau, au nettoyage nasal Jala Neti, à un soin balinais traditionnel Boreh, à des séances de spa, à une promenade au lever du soleil, à des méditations, à des étirements, à un moment dans un ashram et à une consultation personnelle.

L’alimentation fait elle aussi partie du programme. Tous les repas principaux sont inclus, et le menu suit les étapes de la retraite — d’un menu détox complet à des repas légers, puis à une journée de jeûne thérapeutique.

Rien à précipiter, à organiser ni à caser dans votre agenda. Vos journées sont déjà remplies de pratique, de soins pour le corps, de repos et de récupération. Suivez simplement le programme jour après jour et laissez tout le reste en dehors de la retraite.

Découvrez d’autres programmes dans séjour à Bali tout compris ; le second transfert aéroport n’est pas inclus et se réserve séparément : transfert aéroport Bali.

À propos des pratiques de la retraite

• Kundalini Tantra Yoga
  Cette pratique associe des éléments du tantra, du yoga et du pranayama (techniques de respiration) pour travailler avec le corps, le souffle et l’énergie intérieure. Une attention particulière est portée à la colonne vertébrale, aux centres énergétiques et au rééquilibrage de votre état général.
• Kundalini Tantra Yoga Blessing
  Une pratique spirituelle particulière guidée par le maître Ketut Arsana. Les participants bougent sur un rythme commun et travaillent avec le souffle et l’énergie, tandis que le maître donne une bénédiction par le Shiva Dwara — le chakra couronne. Selon la tradition, cela aide à éveiller l’énergie Kundalini, à libérer les blocages énergétiques et à harmoniser la circulation du prana.
• Jala Neti
  L’une des techniques de purification traditionnelles du yoga : rincer les fosses nasales et les sinus avec de l’eau tiède salée à l’aide d’un pot neti spécial. Pendant la retraite, vous apprendrez la bonne technique pour pouvoir continuer à la pratiquer seul chez vous.
• Atelier de gommage Boreh
  Découvrez un rituel de beauté balinais traditionnel et préparez votre propre gommage à base d’épices et de racines bio. Avec notre équipe, vous cueillerez les ingrédients dans le jardin de l’hôtel, puis apprendrez à les préparer et à les utiliser pour faire le Boreh.

Hébergement

Informations importantes

• Important : ce circuit forfaitaire est un voyage en groupe qui a lieu à des dates précises. Pour connaître le calendrier et vérifier les disponibilités, contactez nos managers via le chat en ligne.
• Le prix s’entend par chambre pour l’ensemble du forfait de 8 jours / 7 nuits : chambre simple — 1 personne, chambre double — 2 personnes. Le prix dépend de la saison de la date de début ; la réservation en ligne est possible pour des dates de début jusqu’au 31.12.2027, les dates ultérieures — via le manager.
• Réservation avec paiement intégral
• La consommation d’alcool est strictement interdite pendant le programme principal comme pendant le temps libre.
• Nous faisons preuve de tolérance envers certaines habitudes, comme le tabac, mais demandons aux participants de fumer uniquement dans les zones prévues à cet effet ou en dehors de l’espace de la retraite. (Nous vous souhaitons sincèrement une bonne santé et vous encourageons à abandonner cette habitude nocive.)
• La consommation de toute drogue, ainsi que toute mention ou promotion directe ou indirecte de celle-ci, est strictement interdite.
• Nous demandons à tous les participants de se respecter mutuellement, quels que soient leur religion, leur origine ou toute autre différence.
• Le programme peut être adapté par l’organisateur avec une alternative équivalente en valeur et en intérêt, en fonction des jours fériés, des conditions météorologiques ou d’autres circonstances.